こんにちは！
三輪じゅんこです。
私は今朝5時に起き、
運命を根本から変えるための
セルフワークしてました😊
そして午後は
スピリチュアルカウンセラーさんの
セールスプロモーションの
打ち合わせ、
夜は、マーケティング戦略会議💪
よくある質問に・・
じゅんこさんはどうして
そんなに活き活きしてるの？
と言われるのですが
ほんの数年前の私は
精神的にかなりヤバかったんです、、、
見た目は、女性起業家として
充実した日々を送っている風をしていましたが、
ここだけの話、
「パニック障害」という
精神疾患でした。。。
パニック障害をご存知ない方のために
どんな症状なのかをザックリ説明すると、、、
【パニック障害】
強烈な不安感や恐怖感に襲われ
死の恐怖やコントロールを失う
この障害は、年々酷くなっていき、
半年に１回
↓
３ヶ月に１回
↓
１ヶ月に1回
↓
２週間に1回
↓
１週間に1回
最終的には、3日に１回は起きるようになってました。
具体的にどんな感じになるのかというと、、、
例えば、子どもたちと
「このカレー美味しいね〜」って言いながら
食べてる時に、
突然、血の気がサーっと引くような感覚になり、
手が痺れ出し、得体の知れぬ恐怖に襲われるんです。
で、もう、食事どころではなくなります。
心がザワザワ、いてもたってもいられなくなるんです。
「ごめん！！ちょっと用事思い出した！」
と言って家の外に飛び出す私。
大丈夫、大丈夫、大丈夫、大丈夫、、、
深呼吸、深呼吸、深呼吸、、、
必死に自分に言い聞かせながら、
家の周りを何周も何周も歩き回ります。
死ぬ！死ぬ！死んでしまう！
嫌だ！何これ！？嫌だーーーー！！！！
もう、頭の中はぐちゃぐちゃです。。。
必死に理性を取り戻そうと、再び
大丈夫、大丈夫、大丈夫、大丈夫、、、
深呼吸、深呼吸、深呼吸、、、
と自分に言い続けます。
ひたすら歩き回りながら、、、
そして、、、
30分くらい歩き回っていると、落ち着いてきます。
これが私の場合の発作の状態です。
家で起きる時はまだいいのですが（よくないけど笑）
パニック障害は、
仕事中とか、デートしてる時とか出張先でとか、
突然起きるので、それもしんどかったですね、、、
パニック障害持ちだということを誰にも言ってなかったので、
突然私がいなくなることで、周りの人に迷惑をかけてました。。。
（というより、これがパニック障害だということを知らなかったんです）
このように、私の心は完全に「何か」に乗っ取られたかのように
制御不能となっていきました。
救いを求めていた私は、
「スピリチュアル（精神世界）」に
どっぷりとハマっていくのです。。。
この続きはまた今度！
お楽しみに！！！
最後までお読みいただきありがとうございました。
